Kekuatan Pikiran

Ada banyak hambatan yang akan kita hadapi saat memotivasi diri, baik dari luar seperti cemoohan maupun yang bersumber dari diri kita sendiri mulai dari kemalasan, tidak percaya diri, skeptis, penundaan dan seterusnya. Adapun sedikit jalan keluar jitu untuk membantu menghadapi hal-hal seperti itu adalah

1.Berpikirlah positif

Saat kita mengafirmasikan mimpi kita, salah satu bagian dari diri kita mungkin akan berkata, "ah, mimpi ini mustahil!", "saya tidak punya kemampuan untuk melakukannya", "tidak ada gunanya hal yang beginian". Atau mungkin ada orang di rumah yang mengejek apa yang kita lakukan, mengkritik tentang betapa mustahilnya target kita itu.
Apapun yang terjadi, semuanya membuat kita jadi tidak bersemangat. Sebetulnya
mengatasi hal seperti itu tuh bisa menjadi mudah.
Kita harus membiasakan memborbardir pikiran kita dengan hal-hal positif. Berikut ini, hal-hal yang dapat kita lakukan :

HAPUS PIKIRAN NEGATIF YANG MUNCUL!
Bilang aja setiap pikiran negatif itu muncul, "asal saya mau, saya pasti bisa!", "saya pasti mencapai target ini !".

MULAILAH HARI KITA DENGAN BACAAN YANG MEMOTIVASI.

Setelah kita merasa bersemangat, lakukan visualisasi dan penguatan pernyataan misi kita.

CATATLAH HAL POSITIF YANG KITA TEMUI TIAP HARI.
Hal ini akan membantu kita untuk fokus pada hal-hal baik dibanding hal-hal buruk. Kalau kita sulit melihat hal-hal positif, ada trik yang mudah.
Pada saat memulai, targetkan untuk menulis minimal 5 hal positif yang terjadi
hari itu. Tambahkan batas minimalnya tiap beberapa hari sekali dari 5 jadi 7,
dari 7 jadi 9, dan seterusnya. Tanpa terasa, kita akan lebih mudah memandang
sisi positif suatu hal.

LAKUKAN SUGESTI TIAP MALAM

Santailah dan katakan sesuatu yang positif tentang diri kita sendiri. "Saya bisa mencapai target ini", "Saya punya kemampuan!". Percaya dan yakinkan pada diri kita, kalau kita pikir kita bisa, maka kita pasti bisa!

TETAP ENJOY
walaupun kita memasng target yang tinggi, kita tidak perlu memikirkannya hingga stress. Tetap tenang dan nikmati aja apa yang sedang kita lakukan.

2.Disiplin
Untuk mendapatkan Bahan Bakar Jiwa yang melimpah sebagai sumber energi kita untuk menempuh jalan menuju impian, keinginan, dan sasaran kita itu harus tertanam cukup kuat di alam bawah sadar.
Hal ini tentunya tidak dapat dicapai dengan satu dua kali visualisasi dan sugesti. Kita perlu melakukannya setiap hari, minimal 3 bulan.
Sulitnya adalah bahwa kita selalu tergoda untuk
mengatakan, "sugestinya nanti saja".
Alasannya bervariasi, mulai dari tidak ada waktu, merasa bodoh, dan sebagainya. Padahal, intinya hanya satu, MALAS!!!
Kalau begini, motivasi kita tidak akan cukup kuat untuk mengatasi segala halangan. Bisa-bisa kita tersesat dan kehabisan bensin sebelum sampai ke tujuan. Maka itu, kita harus disiplin…..disiplin
melakukan visualisasi.
Berikut ini contoh sederhana untuk mendisiplinkan diri, tentunya kita juga dapat membuat sistem yang lebih cocok untuk pribadi kita.

Minta bantuan orang terdekat untuk mengingatkan kita

Pasang alarm untuk mengingatkan kita melakukan sugesti.

Copy lembar impian dan tempel ditempat yang sering kita kunjungi tiap harinya.

Bawalah kartu atau catatan kecil berisi impian kita, atau berisi berisi kata – kata positif yang memotivasi dan mengingatkan kita untuk berdisiplin.

Baca buku motivasi setiap hari, dan lakukan visualisasi setelahnya.

Mengasosiasikan visualisasi dengan perasaan bahagia dan senang sehingga kita tidak akan merasa terbebani untuk mempraktekkannya.


Lakukan sugesti secara rutin dan jangan pernah BOLOS. Sekali kita berhenti akan sulit kembali !.

3. Jangan pernah lupa untuk selalu berdoa kepada-NYA

Diposkan oleh Ivan Harmurti